Стресс может быть вызван бессонницей, проблемами на работе и в личной жизни, а также другими факторами.

К слову, современные люди подвержены данному состоянию. Желательно вовремя побороть стресс для того, чтобы избежать проблем.

Давно известно, что любимые питомцы помогают людям избавляться от стресса и снимать напряжение. Стоит отметить, что в Японии с собой на работу можно брать котов. По словам жителей этой страны, такое общение улучшает производительность.

Студенты также подвержены стрессу. В связи с этим во многих американских колледжах вводятся «антистрессовые программы».

В кампусах создаются места наподобие контактных зоопарков. Студенты при желании могут пообщаться с кошками или собаками.

Было проведено исследование. Выяснилось, что всего 10 минут общения с животным помогает «вернуться к жизни». У людей улучшается настроение. Они также настроены на работу.

После общения с животными гормон стресса значительно понижается.

Фото: © Белновости

источник

Оставить комментарий