Научные сотрудники из США утверждают, что поглаживание домашних животных: собак, котов и других — необходимо прописывать медикам для своих пациентов в качестве антидепрессантов.

Самое удивительное, что не просто поглаживание снижает уровень стресса и успокаивает, а для получения должного терапевтического эффекта питомца нужно тискать на протяжении 10-15 минут.

За это время уровень кортизола падает и высвобождается эндорфин.

В качестве антистресса поможет любой домашний питомец — кошки, собаки, морские свинки, хомяки или кролики.

Психологи рекомендуют завести домашнее животное тем людям, которые страдают от постоянных стрессов, переутомлений, депрессий.  

По мнению специалистов, если бы в каждой стране ввели программу терапии животными, то можно сократить  количество людей, имеющих психологические и даже некоторые психические проблемы.

Фото: Pixabay

источник

Оставить комментарий